Einfaches Fitnessprogramm für den Alltag
Simple Move ist eine kostenlose iPhone-App, die geführte Workout-Pläne für verschiedene Fitnessziele anbietet. Sie legt den Fokus auf gelenkschonende Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Die App bietet eine klare Struktur mit täglichen Workouts, die von einem Coach angeleitet werden. Nutzer können die Intensität der Übungen selbst wählen und haben die Möglichkeit, bei Bedarf Hilfsmittel zur Unterstützung zu nutzen.
Zusätzlich ermöglicht Simple Move die Verfolgung von Ernährung und Kalorien, sodass Nutzer ihre Fortschritte ganzheitlich im Blick behalten können. Die App fördert eine positive und unterstützende Community, in der Mitglieder sich gegenseitig motivieren, ohne den Druck von Ranglisten. Ideal für Anfänger oder Personen, die nach einer Pause wieder aktiv werden möchten.
